Kürbissuppe – leckeres Rezept

Eine Kürbissuppe bereitet man traditionell im Herbst zu. Frisch vom Bauern kann man sich einen normalen Kürbis holen oder auch einen Hokkaido-Kürbis aus dem Bioladen verarbeiten. Ein Hokaido-Kürbis hat den Vorteil, dass er mit Schale verarbeitet und gegessen werden kann. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass ein Hokkaido-Kürbis auch herrlich im eigenen Garten wachsen kann und viele GFrüchte trägt. Die teils wilden Wucherungen sorgen dafür, dass die Kürbisse gerne auch hoch in der Luft reifen, indem sich die Triebe an anderen Pflanzen hochranken.

Rezept für eine Kürbissuppe mit einem Hokaido-Kürbis

Zutaten:

  • 400 gr Hokkaido-Kürbis
  • 1-2 Zwiebeln
  • 20 g Ingwer
  • 500 g Gemüsebrühe
  • 200 ml Orangensaft (oder 2-3 Orangen)
  • Je nach Geschmack: Koriander, Creme Fraiche

Zuerst die 400 g Kürbis (Kürbis waschen, schälen nicht nötig), die Zwiebeln sowie den zerkleinerten Ingwer in 2 Esslöffel Öl dünsten. 500 g Gemüsebrühe zugeben und alles köcheln lassen (zugedeckt), bis die Kürbisstücke weich sind (je nach größe rund 10 Minuten).

Dann die 200 ml Orangensaft sowie Salz und Pfeffer zugeben. Dann alles pürieren, bis die Suppe schön sämig ist. Final kann man in der Suppenschüssel einen Löffel Creme Fraiche oder kleingehackten koriander hinzugeben.

Einen Halloween Kürbis anfertigen mit einem normalen Kürbis macht nicht nur Kindern Spaß.

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Posted on 9. November 2009 in Steak Rezepte

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